TRADITIONELLES HATHA-YOGA
Eine uralte Wissenschaft, das Leben zu meistern
The ancient science of mastering energy and life.
We teach what lineage-based Hatha yoga was traditionally intended to do and how to practice it correctly to become the resilient, independent and authentic person you were always meant to be.
What is Traditional Tantric Hatha Yoga?
Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.
Die Bhagavad Gita
OUR OFFERINGS
GRUPPENUNTERRICHT
Lernen Sie neue Ansätze kennen, um Ihre persönliche Praxis zu vertiefen.
Buchen Sie einen Kurs für sich und Ihre Freunde oder nehmen Sie an einem unserer Kurse und Workshops in Zürich teil. Auch am Arbeitsplatz unterstützen wir aktiv eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge. Wenden Sie sich für Unternehmensanfragen an uns.
PRIVATES YOGA
ONLINE-SITZUNGEN
Dieses Programm ist bei unseren Mitgliedern sehr beliebt, da die Praxis individuell gestaltet ist und das körperliche Niveau und Ziel des Schülers respektiert. Du erhältst eine Aufzeichnung deiner ganz persönlichen Yoga-Praxis und wöchentliche Coachings zur Unterstützung deines Fortschritts.
Ziel ist es, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um einer konsequenten Praxis zu folgen und eine gesunde, achtsame Herangehensweise an das Leben, ein allgemeines Gleichgewicht und Stabilität in Körper und Geist zu entwickeln.
Reisen ist gut für Ihre Gesundheit! Wir möchten den Lebensstil unterstützen, der Ihnen am besten dient, und Ihnen ermöglichen, von überall auf der Welt zu üben.1on1-Online-Sitzungen ermöglichen mehr zeitliche Flexibilität, eine bessere Konzentration auf Ihren individuellen Fortschritt und ein persönlicheres Üben mit Ihrem Lehrer.
KINDER & JUGENDLICHE YOGA
Basierend auf den Prinzipien des traditionellen Hatha Yoga bieten wir mit einem spielerischen Ansatz auch Yoga und Achtsamkeit für die nächste Generation an. Kinder sind unsere Zukunft und sollten die Werkzeuge erhalten, um achtsame, bewusste und freundliche Mitglieder unseres Kollektivs zu werden.
Dies kann als private Sitzung oder als Gruppenspieltermin gebucht werden.
What is Traditional Tantric Hatha Yoga?
„Hatha“ bedeutet wörtlich übersetzt „Aktion“, „Anstrengung“ oder „zu tun“.
Das Sanskrit-Wort „Yoga“ hat viele Bedeutungen.
Einige davon sind: „das Unerreichbare erreichen“, die „Vereinigung zweier Dinge“ und auch „das Unsichtbare sehen“.
Grundsätzlich ist Hatha Yoga die Praxis des Handelns, um Veränderungen zu erreichen.
Wir alle streben instinktiv danach, auf welche Weise auch immer besser zu werden als am Tag zuvor, um uns selbst und den Menschen um uns herum bestmöglich zu dienen.
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Traditionelles Hatha Yoga bietet uns dafür ein uraltes, wissenschaftlich erprobtes System, das Atem, Körper und Geist verbindet.
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Einfach mit Hingabe an unsere Praxis können wir ohne erforderliche Voraussetzungen von überall aus beginnen und unser Leben verbessern.
The Holistic Institute
Association for promoting mental & physical healthcare